8fit Workouts & Mahlzeitplaner

Veränderung beginnt hier. 8fit ist die führende Fitness-App und Ihr mobiler Personal Trainer. Genießen Sie schnelle Trainingsroutinen kombiniert mit einem einfachen Planer für gesunde Mahlzeiten , der auf Sie zugeschnitten ist.
Ob es Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren, fit …

Veränderung beginnt hier. 8fit ist die führende Fitness-App und Ihr mobiler Personal Trainer. Genießen Sie schnelle Trainingsroutinen kombiniert mit einem einfachen Planer für gesunde Mahlzeiten , der auf Sie zugeschnitten ist.
Ob es Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren, fit zu werden oder zuzunehmen, sich Millionen von 8 Monteuren anzuschließen, um Ergebnisse zu erzielen und einen nachhaltigen, glücklichen und gesunden Lebensstil zu führen.


• Was ist? Darin für Sie?

8fit ist keine Diät. Es ist kein Übungsprogramm. Es ist eine Änderung des Lebensstils . Machen Sie sich fit und beobachten Sie, wie Ihr Selbstvertrauen in die Höhe schnellen kann! Lassen Sie uns Ihnen helfen, die beste Version von sich selbst zu werden.

Überspringen Sie das Fitnessstudio und nutzen Sie Ihr Potenzial.
Trainieren Sie überall und jederzeit : zu Hause, im Park oder in einem Hotel. Keine Ausrüstung erforderlich : Verwenden Sie Ihr eigenes Körpergewicht, um Muskelkraft aufzubauen, die Ausdauer zu erhöhen, die Herz-Kreislauf-Fitness zu verbessern und Gewicht zu verlieren, ohne hart erarbeitete Muskeln zu katabolisieren. Das HIIT-Training (hochintensives Intervalltraining) ist einer der Favoriten unserer Benutzer, da es schnell und effektiver ist als herkömmliche Cardio-Workouts. Das Training von 8fit dauert nur 5-20 Minuten. Von Supermüttern bis zu Geschäftsreisenden: Verbrennen Sie mehr Kalorien und erzielen Sie Ergebnisse auch nach einem vollen Terminkalender!

Die Ernährung macht 80% Ihrer Fitnesszielgleichung aus.
8fit ist keine weitere Modeerscheinung Diätplan oder Kalorienzähler, aber ein Lifestyle-Coach, der Ihnen hilft, tägliche Gewohnheiten zu entwickeln , indem er Ihnen die richtige Ernährung beibringt und Ihnen strategische Übungen zu Hause gibt. 8fit bietet Anleitungen für Ihre Essensplanung und Ihre Fitnessreise, nicht nur nach einem Kalorien-Tracker oder einem allgemeinen Training im Fitnessstudio.


• Wie funktioniert es?

8fit liefert Ergebnisse durch maßgeschneiderte, einfach zu befolgende Speisepläne und Workouts, die von erstellt wurden erfahrene Trainer. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit gesunder Ernährung und Trainingsroutinen zunehmen oder abnehmen können.

Die meisten Trainings- oder Gewichtsverlust-Apps bieten Ihnen einen einheitlichen Plan und schicken Sie zur Navigation . 8fit ist eine personalisierte Schritt-für-Schritt-Anleitung für alle, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Fitness-Enthusiasten. Sie bietet:
- Fitness-Bewertung, um Sie in Ihr erstes Level zu bringen
- Trainingspläne, die Sie herausfordern möchten Sie und machen Sie Fortschritte
- Individuelle gesunde Mahlzeiten und Diätpläne
- Lebensmittel zu essen und Lebensmittel zu vermeiden
- Gesunde Rezepte und Einkaufsliste

8fit verbessert Ihre Ernährung und bietet Ihnen die Tools für gesunde Ernährung Sie müssen Ihre Gesundheits- und Gewichtsziele erreichen, indem Sie:
- Ihre Woche mit einer App für gesunde Ernährungspläne organisieren, die von einer Einkaufsliste begleitet wird.
- Sie erhalten über 400 gesunde Rezepte, die auf Ihren persönlichen Geschmack oder Ihre Allergien zugeschnitten sind
- Vermeiden Sie den Aufwand, Ihre tägliche Kalorienzahl im Auge zu behalten
- Anpassung an Ernährungsgewohnheiten: Paläo, Vegetarier, Veganer, Pescatarianer, Low Carb…

8fit hilft Sie machen Bewegung zu einem Teil Ihrer täglichen Routine :
- Über 350 Übungen mit verschiedenen Stufen, die Sie durchlaufen müssen
- Zeiteffizientes HIIT-Training mit Tabata-Timer und Countdown-Hinweisen
- Ein Krafttest und ein Fitness-Tracker zur Messung Ihres Fortschritts
- Tägliche Motivation, Tipps für Fitnesstrainer und Aktivitäts-Tracking
- Schrittzähler / Schrittzähler mit Google Fit synchronisiert
- Schwitzen Sie mit herausfordernden Übungen
- Die Intensität des 8fit HIIT- und Tabata-Trainings ist von Crossfit & P90x inspiriert.
- Gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo und verbessern Sie Ihre Fitness zu Hause.


8fit ist für alle kostenlos. Abonnieren Sie die Pro-Version, um exklusive Workouts freizuschalten und Speisepläne zu vervollständigen. Sie können die automatische Verlängerung jederzeit deaktivieren. Wenn Sie kündigen, läuft der Zugriff auf die Pro-Funktionen am Ende des aktuellen Zahlungszeitraums ab.

Support: [email protected]
Datenschutz: https://8fit.com/privacy
Website: https://8fit.com

Sie sprechen, wir hören zu ! Konsistente Updates sorgen für ein 5-Sterne-Erlebnis und Ergebnisse, mit denen Sie zufrieden sein werden.


Fitness für den Rest von uns 💪🍳
Es ist Zeit, aus Ihrer Komfortzone auszusteigen und den Tag zu nutzen: Beginnen Sie kleine Gewohnheiten für eine große Veränderung.
Auch Sie können Ihren Körper straffen, Ihr Selbstvertrauen stärken und die beste Version von Ihnen werden . ✌️