8fit entrenamientos y planificador de comidas

El cambio comienza aquí. 8fit es la aplicación de fitness líder y tu entrenador personal móvil. Disfrute de rutinas de entrenamiento rápido combinadas con un simple planificador de comidas saludables diseñado para usted.
Si su objetivo es perder peso, ponerse …

El cambio comienza aquí. 8fit es la aplicación de fitness líder y tu entrenador personal móvil. Disfrute de rutinas de entrenamiento rápido combinadas con un simple planificador de comidas saludables diseñado para usted.
Si su objetivo es perder peso, ponerse en forma o aumentar de peso, únase a millones de 8fitters para obtener resultados y vivir un estilo de vida sostenible, feliz y saludable.


• ¿Qué es? ¿Qué hay para ti?

8fit no es una dieta. No es un programa de ejercicios. Es un cambio de estilo de vida . ¡Ponte en forma y mira cómo se dispara tu confianza! Permítanos ayudarlo a convertirse en la mejor versión de usted mismo.

Omita el gimnasio y descubra su potencial
Haga ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento : en casa, en el parque o en un hotel. No se requiere equipo : use su propio peso corporal para desarrollar la fuerza muscular, aumentar la resistencia, mejorar el estado cardiovascular y perder peso sin catabolizar los músculos ganados con esfuerzo. El entrenamiento HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) es uno de los favoritos de nuestros usuarios porque es rápido y más efectivo que los entrenamientos de cardio tradicionales. Los entrenamientos de 8fit solo toman 5-20 minutos. ¡Desde súper mamás hasta viajeros de negocios, queme más calorías y obtenga resultados incluso en un horario ocupado!

La nutrición es el 80% de su ecuación de objetivos de condición física.
8fit no es otra moda plan de dieta o un contador de calorías, pero un entrenador de estilo de vida para ayudarlo a crear hábitos diarios enseñándole una nutrición adecuada y brindándole ejercicios estratégicos en el hogar. 8fit proporciona orientación con la planificación de sus comidas y a lo largo de su viaje de acondicionamiento físico, no solo siguiendo un rastreador de calorías o ejercicios genéricos de gimnasio.


• ¿Cómo funciona?

8fit ofrece resultados a través de planes de comidas y entrenamientos personalizados y fáciles de seguir creados por Entrenadores expertos. Te enseñamos cómo ganar o perder peso con dietas saludables y rutinas de entrenamiento.

La mayoría de las aplicaciones de entrenamiento o de pérdida de peso te dan un plan único para todos y te envían a navegar solo. . 8fit es una guía personalizada paso a paso que se adapta a todos, desde principiantes hasta entusiastas avanzados del ejercicio, que proporciona:
- Evaluación del estado físico para ubicarlo en su nivel inicial
- Planes de entrenamiento para desafiar usted y progresar


Planes de dieta y comidas saludables personalizadas
- Alimentos para comer y alimentos para evitar
- Recetas saludables y lista de compras

8fit mejora su nutrición y le proporciona el herramientas de alimentación saludable necesita alcanzar sus objetivos de salud y peso:
- Organice su semana con una aplicación de plan de alimentación saludable, acompañada de una lista de compras
- Le brinda más de 400 alimentos saludables recetas personalizadas a sus gustos o alergias personales
- Eliminar la molestia de llevar un registro de su recuento diario de calorías
- Acomodar las preferencias dietéticas: paleo, vegetariano, vegano, pescatariano, bajo en carbohidratos ...

8fit ayuda hace que el ejercicio forme parte de su rutina diaria :
- Más de 350 ejercicios con una variedad de niveles para progresar
- Entrenamientos HIIT eficientes en el tiempo que incluyen un temporizador tabata y señales de cuenta regresiva
- Una prueba de fuerza y ​​un rastreador de actividad física para medir su progreso
- Motivación diaria, consejos para el entrenador físico y seguimiento de la actividad
- Podómetro / contador de pasos sincronizado con Google Fit
- Sudor con ejercicios desafiantes
- La intensidad de los entrenamientos HIIT y Tabata de 8fit están inspirados en Crossfit y P90x
- Ve a tu propio ritmo y mejora tu estado físico en casa.


8fit es gratis para todos. Para desbloquear entrenamientos exclusivos y completar planes de comidas, suscríbase a la versión Pro. Puede desactivar la renovación automática en cualquier momento. Cuando cancela, el acceso a las funciones Pro caducará al final del período de pago actual.

Soporte: [email protected]
Privacidad: https://8fit.com/privacy
Sitio web: https://8fit.com

Usted habla, nosotros escuchamos ! Las actualizaciones constantes aseguran una experiencia y resultados de 5 estrellas con los que estará satisfecho.


Aptitud para el resto de nosotros 💪🍳
Es hora de salir de su zona de confort y aprovechar el día: comience pequeños hábitos para un gran cambio.
Usted también puede tonificar su cuerpo, aumentar su confianza y convertirse en la mejor versión de usted . ✌️