Contador de calorías, entrenamiento en el hogar y plan de inmunidad

Un sistema inmune robusto es el ejército de su cuerpo contra gérmenes y virus. Un sistema inmune fuerte se basa en una nutrición saludable y buena forma física. Los ejercicios de refuerzo de la inmunidad junto con los alimentos ricos …

Un sistema inmune robusto es el ejército de su cuerpo contra gérmenes y virus. Un sistema inmune fuerte se basa en una nutrición saludable y buena forma física. Los ejercicios de refuerzo de la inmunidad junto con los alimentos ricos en vitamina C y otros nutrientes trabajan juntos para desarrollar la inmunidad.

La pestaña Inmunidad de HealthifyMe le brinda herramientas poderosas como el verificador de inmunidad - IRA (Evaluación del riesgo de inmunidad), ejercicios fáciles en el hogar diseñados por entrenadores de ejercicios, consejos sobre alimentos que aumentan la inmunidad para niños y familias por parte de entrenadores de dieta.

La ficha de inmunidad alberga; rastreador de lavado a mano, rastreador de sueño, rastreador de ejercicios, rastreador de pérdida de peso y rastreador de alimentos. También incluye videos de ejercicios en casa sin equipo para hombres y mujeres, tales como: Ejercicios de cuerpo completo: abdominales, grasa abdominal, bíceps, pecho, brazos, hombros y quads.
Yoga: ejercicios de estiramiento y prácticas de respiración .
Estas mejores prácticas ayudan a aumentar el poder de inmunidad de su cuerpo. Participe en desafíos diarios con amigos para mejorar el estado físico y perder peso.

La pérdida de peso no es difícil. El contador de calorías de HealthifyMe lo ayuda a perder peso y ponerse en forma con datos de salud, rastreadores de actividad física y un plan de dieta especializado. Deje que su contador de calorías, tabla de dieta y calculadora de nutrición lo guíen hacia sus objetivos de pérdida de grasa. Comer sano es muy fácil con muchas recetas saludables. El rastreador de ejercicios lo alienta a seguir su plan de entrenamiento o hacer yoga.

Rastreador integral de salud y estilo de vida: CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES

1. Baje de peso con un plan de dieta personal para desarrollar inmunidad y lograr objetivos de salud y estado físico. HealthifyMe crea una tabla de dieta y un planificador de comidas a partir de sus datos de salud e IMC para que sepa exactamente cómo llevar a cabo su dieta y ejercicio.

2. ¡Come sano con tu calculadora de calorías y nutrición! Registre las comidas con un toque, revise sus macros o simplemente tome una foto de su almuerzo. Acceda a la mayor base de datos de alimentos indios, incluidas las cocinas internacionales y recetas saludables, desde dal hasta dosa, con tamaños de porciones indios. Cuente calorías: vea sus datos de salud, pérdida de peso, progreso de pérdida de grasa y calorías diarias de un vistazo. Haga que el conteo de calorías sea un hábito mientras comienza a tener hábitos alimenticios saludables.

4. Rastree sus datos de salud con una calculadora de nutrición que desglosa la ingesta de proteínas, fibra y carbohidratos con un mapeo preciso de macro nutrientes.

5. Obtenga sugerencias personalizadas de salud y pérdida de peso las 24 horas del día, los 7 días de la semana, de Ria, el primer nutricionista alimentado por IA del mundo, impulsado por más de 200 millones de registros de comida y gimnasio. Obtenga respuestas instantáneas, ideas y comentarios sobre su plan de dieta y entrenamientos.

6. ¡Su tabla de dieta, pérdida de grasa, gimnasio y rutina de yoga es aún más efectiva con la ayuda de expertos! Conéctese con instructores profesionales de yoga, nutricionistas y dietistas para disfrutar de un entrenamiento personalizado. *

7. Su plan de dieta especializado le permite controlar fácilmente las condiciones de salud de la dieta (diabetes, tiroides, PCOS, colesterol, hipertensión) y ayudar al sistema inmunológico en general a combatir las infecciones virales y bacterianas.

8. Encuentre consejos de salud, recetas y su dosis diaria de motivación para sus objetivos de acondicionamiento físico a través de contenido nuevo en el feed de su aplicación, todos los días.

Comience su viaje de pérdida de peso hoy y use su contador de calorías para seguir el progreso. Únase a 15 millones de usuarios que han perdido peso y ganado confianza con nuestro galardonado rastreador de calorías y salud. ¡Coma mejor, adelgace y cuídese!

La confianza de hospitales como Manipal, Medanta, Cloud9 y Sakra junto con la guía de algunos de los mejores profesionales de la salud le permite a HealthifyMe combinar tecnología y la última ciencia médica para brindar las mejores soluciones de acondicionamiento físico y pérdida de peso.

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Sincronización con podómetros
HealthifyMe sincroniza los datos de actividad y contador de pasos al integrarse perfectamente con HealthifyMe Rist, Samsung Health, Google Fit, Garmin y Fitbit.

PERMISOS REQUERIDOS:
Ubicación: realiza un seguimiento en vivo de tus carreras, caminatas y ciclismo.
Almacenamiento de lectura / escritura: comparta archivos e imágenes en el chat. Cámara de video: videollamada, reconocimiento de alimentos, carga de fotos

* Disponible con HealthifyMe Premium