Coach d'entraînement Freeletics - Poids corporel et état d'esprit

Entraînez-vous à tout moment et en tout lieu avec un entraîneur personnel numérique. Perdre du poids, gagner du muscle et se mettre en forme - pas de gymnase requis. Quel que soit votre niveau de forme physique, atteignez vos objectifs …

Entraînez-vous à tout moment et en tout lieu avec un entraîneur personnel numérique. Perdre du poids, gagner du muscle et se mettre en forme - pas de gymnase requis. Quel que soit votre niveau de forme physique, atteignez vos objectifs et adoptez de saines habitudes avec des entraînements courts et guidés et un coaching audio.

Freeletics propose des entraînements HIIT courts adaptés à vos besoins pour des résultats rapides. Quel que soit votre niveau de forme physique, notre entraîneur personnel AI conçoit des plans d'entraînement personnalisés afin que vous puissiez transpirer quand et où. Que vous souhaitiez un entraînement avec poids corporel, une musculation ou une course guidée, Freeletics vous propose un nombre illimité d'exercices.

POURQUOI LES FREELETICS?
• Entraînez-vous selon vos conditions avec l'entraîneur de fitness numérique le plus avancé
• Dites adieu aux abonnements coûteux au gymnase; avec Freeletics, vous êtes votre propre salle de gym - tout ce dont vous avez besoin est votre corps et votre téléphone
• Adaptez votre plan de fitness personnalisé à votre style de vie. Qu'il s'agisse de course à pied, de gym ou de musculation, votre coach personnel adaptera vos entraînements à votre convenance
• Renforcez votre corps et améliorez votre état d'esprit et concentrez-vous avec un entraînement à 360 ° sur la forme physique, la nutrition et la mentalité
• Trouvez du soutien et de la motivation dans une communauté de plus de 40 millions d'utilisateurs de Freeletics

COACHING PERSONNALISÉ (PREMIUM)
• Que vous souhaitiez perdre du poids, prendre du muscle ou être en forme, votre entraîneur personnel générera une formation planifier spécifiquement pour vous et votre objectif personnel
• Nos séances d'entraînement guidées sont personnalisées en fonction de votre emploi du temps, de vos préférences et de votre niveau de forme physique, couvrant le poids corporel, la course à pied et l'entraînement en salle de gym
• Pas de temps, d'espace ou d'équipement? Pas de transpiration. Avec la fonction «Quick Adapt», votre coach générera une nouvelle journée Coach qui s'adapte à vous #NoExcuses

MINDSET AUDIO COACHING (PREMIUM - uniquement disponible en anglais)
• Coaching audio pour améliorer votre pleine conscience et exercices physiques et mentaux pour développer de nouvelles compétences d'entraînement mental et physique
• Pratiquer une alimentation consciente et adopter des routines équilibrées pour aider à maintenir un poids sain
• Une variété de cours vous aident à construire une forte état d'esprit, maintenir la motivation et améliorer votre sommeil et vos performances
• Apprenez à créer des habitudes puissantes pour devenir la meilleure version de vous-même.

VOYAGES DE FORMATION (PREMIUM)
• Les plans d'entraînement sont regroupés dans Training Journeys - choisissez vos objectifs de fitness, suivez vos progrès et engagez-vous dans 6 à 12 semaines de plans de fitness personnalisés. • Choisissez parmi une bibliothèque de Training Journeys qui se concentrent sur la formation de poids corporel, la musculation, la course, ou une combinaison de méthodes d'entraînement pour vous faire transpirer
• Trouver un Voyage d'entraînement pour vous, quels que soient votre niveau, votre âge, votre sexe ou votre objectif
• Votre entraîneur personnel adaptera le plan à vous et à votre corps - il n'y a pas deux voyages d'entraînement identiques

ORIENTATION, SOUTIEN ET MOTIVATION
• Rejoignez une communauté de soutien de plus de 40 millions d'utilisateurs dans le monde
• Développez vos connaissances et améliorez vos performances pour l'esprit et le corps avec des conseils d'experts sur le blog Freeletics
• Abonnez-vous à Freeletics Newsletter pour des conseils et des conseils exclusifs sur la santé concernant l'entraînement et la nutrition

FREELETICS: L'AVENIR DE LA CONDITION PHYSIQUE PERSONNALISÉE
Qu'il s'agisse d'exercices sans poids, de musculation avec des poids ou de la course, Freeletics vous offre des plans d'entraînement sur mesure pour vous
Avec la musculation, vous êtes votre propre salle de gym: aucun équipement requis
Trouvez la musculation, la musculation, une forme physique personnalisée et une alimentation consciente, le tout dans une seule application
Complet -des plans cardio-vasculaires, des séances de musculation, des exercices de l'esprit et du corps Essayez le coaching audio pour vous endormir, récupérer plus vite et mieux performer. Pratiquez une alimentation consciente et faites des promenades et des courses guidées pour un coaching holistique à 360 ° avec des exercices du corps et de l'esprit

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