Pelatih Pelatihan Freeletics - Berat Badan & Pola Pikir

Berolahraga kapan saja, di mana saja dengan pelatih pribadi digital. Turunkan berat badan, tambah otot, dan bugar - tidak perlu gym. Apa pun tingkat kebugaran Anda, capai tujuan Anda dan bangun kebiasaan sehat dengan latihan yang singkat dan terbimbing.

Freeletics …

Berolahraga kapan saja, di mana saja dengan pelatih pribadi digital. Turunkan berat badan, tambah otot, dan bugar - tidak perlu gym. Apa pun tingkat kebugaran Anda, capai tujuan Anda dan bangun kebiasaan sehat dengan latihan yang singkat dan terbimbing.

Freeletics menyediakan latihan HIIT pendek yang dirancang khusus untuk Anda untuk hasil yang cepat. Apa pun tingkat kebugaran Anda, pelatih pribadi AI kami merancang rencana pelatihan khusus sehingga Anda bisa berkeringat kapan saja, di mana saja. Apakah Anda menginginkan latihan beban tubuh, latihan kekuatan, atau latihan lari terpandu, Freeletics telah memberi Anda banyak latihan.

MENGAPA FREELETIK?
• Berolahraga sesuai ketentuan Anda dengan pelatih kebugaran digital paling canggih
• Ucapkan selamat tinggal pada keanggotaan gym yang mahal; dengan Freeletics, Anda adalah gym Anda sendiri - yang Anda butuhkan hanyalah tubuh dan ponsel Anda
• Sesuaikan rencana kebugaran pribadi Anda dengan gaya hidup Anda. Baik itu olahraga lari, olahraga, atau berat badan, pelatih pribadi Anda akan menyesuaikan latihan Anda agar sesuai dengan Anda
• Perkuat tubuh Anda dan tingkatkan pola pikir Anda dan fokuskan dengan pelatihan kebugaran, nutrisi, dan pola pikir 360 °
• Temukan dukungan dan motivasi dalam sebuah komunitas yang terdiri dari lebih dari 40 juta pengguna Freeletics

PELATIHAN CUSTOMIZED (PREMIUM)
• Apakah Anda ingin menurunkan berat badan, menambah otot atau menjadi bugar, pelatih pribadi Anda akan menghasilkan pelatihan rencanakan secara khusus untuk Anda dan fokus pribadi Anda
• Latihan terpandu kami disesuaikan dengan jadwal, preferensi, dan tingkat kebugaran Anda, yang mencakup latihan beban, lari, dan olahraga

• Tidak ada waktu, ruang, atau peralatan? Tanpa keringat. Dengan fitur "Adaptasi Cepat", pelatih Anda akan menghasilkan hari Pelatih baru yang disesuaikan dengan Anda #NoExcuses

MINDSET AUDIO COACHING (PREMIUM - hanya tersedia dalam bahasa Inggris)
• Pelatihan audio untuk meningkatkan kewaspadaan dan latihan pikiran dan tubuh Anda untuk mengembangkan keterampilan pelatihan mental dan fisik baru
• Berlatih makan dengan penuh perhatian dan masuk ke rutinitas seimbang untuk membantu menjaga berat badan yang sehat
• Berbagai kursus membantu Anda membangun yang kuat pola pikir, pertahankan motivasi, dan tingkatkan tidur dan kinerja Anda
• Pelajari cara membuat kebiasaan yang kuat untuk menjadi versi terbaik diri Anda.

PERJALANAN PELATIHAN (PREMIUM)
• Rencana latihan dikemas ke dalam Training Journeys - pilih tujuan kebugaran Anda, lacak kemajuan Anda dan komitlah hingga 6 - 12 minggu rencana kebugaran yang dipersonalisasi
• Pilih dari perpustakaan Training Journeys yang berfokus pada pelatihan berat badan, latihan beban, berlari, atau kombinasi metode pelatihan untuk membuat Anda berkeringat
• Temukan a Melatih Perjalanan untuk Anda, apa pun level, usia, jenis kelamin, atau gol Anda
• Pelatih pribadi Anda akan menyesuaikan rencana itu dengan Anda dan tubuh Anda - tidak ada dua Perjalanan Pelatihan yang sama

PANDUAN, DUKUNGAN DAN MOTIVASI
• Bergabunglah dengan komunitas yang mendukung lebih dari 40 juta pengguna di seluruh dunia
• Perluas pengetahuan Anda dan tingkatkan kinerja pikiran dan tubuh Anda dengan saran ahli di Blog Freeletics
• Berlangganan ke Freeletics Nawala untuk kiat kesehatan eksklusif dan saran tentang pelatihan dan nutrisi

FREELETIK: MASA DEPAN KEBUGARAN YANG PRIBADI
Baik itu latihan berat badan tanpa peralatan, latihan kekuatan dengan beban atau berlari, Freeletics memberi Anda rencana pelatihan yang dibuat khusus untuk Anda
Dengan pelatihan berat badan, Anda adalah gym Anda sendiri: tidak ada peralatan yang diperlukan
Cari pelatihan berat badan, latihan kekuatan, kebugaran yang disesuaikan dengan selera, dan makan dengan penuh perhatian, semuanya dalam satu aplikasi
Lengkap -rencana cardio tubuh, latihan kekuatan, latihan pikiran dan tubuh Cobalah pelatihan audio untuk tertidur, pulih lebih cepat, dan berkinerja lebih baik. Berlatih makan dengan hati-hati dan berjalan-jalan dipandu dan berlari untuk pembinaan holistik 360 ° dengan latihan pikiran dan tubuh

LET'S TALK
Ada pertanyaan atau butuh bantuan? Hubungi kami di [email protected]. Untuk motivasi, inspirasi, dan saran harian, ikuti @Freeletics di Facebook, Instagram, YouTube, dan Twitter.