Freeletics Training Coach - Bodyweight & Mindset

Allenati sempre e ovunque con un personal trainer digitale. Perdere peso, aumentare la massa muscolare e mettersi in forma - non è necessaria la palestra. Qualunque sia il tuo livello di forma fisica, raggiungi i tuoi obiettivi e costruisci abitudini …

Allenati sempre e ovunque con un personal trainer digitale. Perdere peso, aumentare la massa muscolare e mettersi in forma - non è necessaria la palestra. Qualunque sia il tuo livello di forma fisica, raggiungi i tuoi obiettivi e costruisci abitudini sane con allenamenti brevi e guidati e audio coach.

Freeletics offre brevi allenamenti HIIT su misura per te per risultati veloci. Indipendentemente dal tuo livello di forma fisica, il nostro personal trainer AI progetta piani di allenamento personalizzati in modo da poter sudare sempre e ovunque. Che tu voglia un allenamento a peso corporeo, un allenamento per la forza o una corsa guidata, Freeletics ti ha coperto con un numero illimitato di allenamenti.

PERCHÉ FREELETICS?
• Allenati alle tue condizioni con il più avanzato istruttore di fitness digitale
• Addio ai costosi abbonamenti in palestra; con Freeletics sei la tua palestra - tutto ciò di cui hai bisogno è il tuo corpo e il tuo telefono
• Adatta il tuo programma di fitness personalizzato al tuo stile di vita. Che si tratti di corsa, palestra o allenamento con i pesi corporei, il tuo personal trainer personalizzerà i tuoi allenamenti in base alle tue esigenze
• Rafforza il tuo corpo e migliora la tua mentalità e la tua concentrazione con fitness a 360 °, nutrizione e coaching della mentalità
• Trova supporto e motivazione in una community di oltre 40 milioni di utenti di Freeletics

ALLENAMENTO PERSONALIZZATO (PREMIUM)
• Sia che tu voglia perdere peso, aumentare la massa muscolare o mettersi in forma, il tuo personal trainer genererà un allenamento pianifica in modo specifico per te e la tua attenzione personale
• I nostri allenamenti guidati sono personalizzati in base al tuo programma, preferenze e livello di forma fisica, coprendo il peso corporeo, la corsa e l'allenamento in palestra
• Nessun tempo, spazio o attrezzatura? Senza sudore. Con la funzione "Adattamento rapido", il tuo allenatore genererà una nuova giornata per allenatori che si adatta a te #NoExcuses

COACHING AUDIO MINDSET (PREMIUM - disponibile solo in inglese)
• Coaching audio per migliorare la consapevolezza e gli esercizi della mente e del corpo per sviluppare nuove capacità di allenamento mentale e fisico
• Pratica un'alimentazione consapevole ed entra in routine equilibrate per aiutare a mantenere un peso sano
• Una varietà di corsi ti aiuta a costruire un mentalità, mantenere la motivazione e migliorare il sonno e le prestazioni
• Impara come creare potenti abitudini per diventare la migliore versione di te stesso.

VIAGGI DI FORMAZIONE (PREMIUM)
• I piani di allenamento sono suddivisi in Percorsi di allenamento - scegli i tuoi obiettivi di fitness, segui i tuoi progressi e impegnati in 6 - 12 settimane di piani di fitness personalizzati
• Scegli da una libreria di Percorsi di allenamento che si concentrano su allenamento con i pesi, allenamento con i pesi, corsa, o una combinazione di metodi di allenamento per farti sudare
• Trova a Percorso di allenamento per te, qualunque sia il tuo livello, età, sesso o obiettivo
• Il tuo personal trainer adatterà il piano a te e al tuo corpo - non esistono due percorsi di allenamento uguali

GUIDA, SUPPORTO E MOTIVAZIONE
• Unisciti a una community di supporto di oltre 40 milioni di utenti in tutto il mondo
• Espandi le tue conoscenze e migliora le tue prestazioni per la mente e il corpo con la consulenza di esperti sul Blog Freeletics
• Iscriviti a Freeletics Newsletter per suggerimenti e consigli sulla salute esclusivi su allenamento e nutrizione

FREELETICS: IL FUTURO DELL'IDONEITÀ PERSONALIZZATA
Che si tratti di allenamenti senza peso corporeo, allenamento della forza con pesi o corsa, Freeletics ti offre piani di allenamento su misura per te
Con l'allenamento a corpo libero, sei la tua palestra: nessuna attrezzatura necessaria
Trova allenamento a corpo libero, allenamento per la forza, fitness personalizzato e alimentazione consapevole, tutto in un'unica app
Completo - piani cardio-corporei, esercizi di allenamento della forza, esercizi per la mente e il corpo Prova l'audio coaching per addormentarti, recuperare più velocemente ed esibirti meglio. Pratica un'alimentazione consapevole e fai passeggiate guidate e corse per un coaching olistico a 360 ° con esercizi per la mente e il corpo

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