Contatore di calorie, allenamento a casa e piano di immunità

Un robusto sistema immunitario è l'esercito del tuo corpo contro germi e virus. Un forte sistema immunitario si basa su un'alimentazione e una forma fisica sane. Esercizi di potenziamento dell'immunità insieme a cibi ricchi di vitamina C e altri nutrienti …

Un robusto sistema immunitario è l'esercito del tuo corpo contro germi e virus. Un forte sistema immunitario si basa su un'alimentazione e una forma fisica sane. Esercizi di potenziamento dell'immunità insieme a cibi ricchi di vitamina C e altri nutrienti lavorano insieme per costruire l'immunità.

La scheda Immunità di HealthifyMe offre potenti strumenti come il controllo dell'immunità - IRA (Immunity Risk Assessment), semplici allenamenti a casa progettati da istruttori di fitness, consigli su alimenti che aumentano l'immunità per bambini e famiglia dagli allenatori dietetici.

Le schede di immunità case; inseguitore del lavaggio delle mani, inseguitore del sonno, inseguitore di allenamento, inseguitore di perdita del peso e inseguitore dell'alimento. Include anche video di allenamento a casa senza attrezzature per uomini e donne come:
Allenamenti per tutto il corpo - addominali, grasso addominale, bicipiti, petto, braccia, spalle e quadricipiti.
Yoga - esercizi di stretching e pratiche di respirazione .
Queste migliori pratiche aiutano ad aumentare il potere immunitario del tuo corpo. Partecipa alle sfide quotidiane con gli amici per migliorare la forma fisica e perdere peso.

Perdere peso non è difficile. Il contacalorie di HealthifyMe ti aiuta a perdere peso e a metterti in forma con dati sanitari, fitness tracker e un programma dietetico specializzato. Lascia che il tuo contatore di calorie, la tabella di dieta e il calcolatore di nutrizione ti guidino verso i tuoi obiettivi di perdita di grasso. Mangiare sano è un gioco da ragazzi con molte ricette salutari. Il fitness tracker ti incoraggia a seguire il tuo programma di allenamento o a fare yoga.

Tracker completo di salute e stile di vita: CARATTERISTICHE PRINCIPALI

1. Perdere peso con un piano dietetico personale per costruire l'immunità e raggiungere obiettivi di salute e fitness. HealthifyMe crea una tabella di dieta e un pianificatore di pasti dai tuoi dati sanitari e dall'IMC in modo da sapere esattamente come procedere con la dieta e l'allenamento.

2. Mangia sano con il tuo calcolatore di nutrizione e calorie! Registra i pasti con un tocco, controlla le tue macro o semplicemente scatta una foto del tuo pranzo. Accedi al più grande database di cibi indiani tra cui cucine internazionali e ricette sane, dal dal al dosa, con porzioni indiane.

3. Conta calorie: visualizza i tuoi dati di salute, perdita di peso, progressi nella perdita di grasso e calorie giornaliere a colpo d'occhio. Prendi l'abitudine di contare le calorie mentre inizi a sane abitudini alimentari.

4. Traccia i tuoi dati sanitari con un calcolatore nutrizionale che interrompe l'assunzione di proteine, fibre e carboidrati con un'accurata mappatura dei macronutrienti.

5. Ricevi suggerimenti personalizzati per la salute e la perdita di peso 24 * 7 da Ria, il primo nutrizionista al mondo alimentato dall'intelligenza artificiale, guidato da oltre 200 milioni di log di cibo e palestra. Ottieni risposte immediate, approfondimenti e feedback sulla tua dieta e sugli allenamenti.

6. La tua dieta, la perdita di grasso, la routine di ginnastica e yoga sono ancora più efficaci con l'aiuto di esperti! Entra in contatto con istruttori di yoga professionisti, nutrizionisti e dietologi per usufruire del coaching individuale dedicato. *

7. Il tuo piano di dieta specializzato ti consente di gestire facilmente le condizioni di salute della dieta (diabete, tiroide, PCOS, colesterolo, ipertensione) e aiutare il sistema immunitario globale a combattere le infezioni virali e batteriche.

8. Trova consigli sulla salute, ricette e la tua dose giornaliera di motivazione per i tuoi obiettivi di fitness attraverso nuovi contenuti sul feed della tua app, ogni giorno.

Inizia oggi il tuo viaggio di perdita di peso e usa il tuo contatore di calorie per monitorare i progressi. Unisciti a 15 milioni di utenti che hanno perso peso e acquisito sicurezza con il nostro premiato tracker di salute e calorie. Mangia meglio, dimagrisci e metti in salute te stesso!

La fiducia di ospedali come Manipal, Medanta, Cloud9 e Sakra insieme alla guida di alcuni dei migliori operatori sanitari consente a HealthifyMe di combinare la tecnologia e le più recenti scienze mediche per offrire il meglio delle soluzioni di fitness e dimagrimento.

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Sincronizzazione con contapassi
HealthifyMe sincronizza i dati di attività e contapassi integrandosi perfettamente con HealthifyMe Rist, Samsung Salute, Google Fit, Garmin e Fitbit.

AUTORIZZAZIONI RICHIESTE:
Posizione: traccia dal vivo le tue corse, passeggiate e ciclismo.
Lettura / scrittura archiviazione: condivisione di file e immagini in chat.
Fotocamera: videochiamata, riconoscimento degli alimenti, caricamenti di foto

* Disponibile con HealthifyMe Premium