Allenamento a casa - Nessuna attrezzatura

Gli allenamenti a casa forniscono routine di allenamento giornaliere per tutti i principali gruppi muscolari. In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli e mantenere la forma fisica a casa senza dover andare in palestra. Non è necessario alcun equipaggiamento …

Gli allenamenti a casa forniscono routine di allenamento giornaliere per tutti i principali gruppi muscolari. In pochi minuti al giorno, puoi costruire muscoli e mantenere la forma fisica a casa senza dover andare in palestra. Non è necessario alcun equipaggiamento o allenatore, tutti gli esercizi possono essere eseguiti solo con il tuo peso corporeo.

L'app ha allenamenti per addominali, petto, gambe, braccia e sedere e allenamenti per tutto il corpo. Tutti gli allenamenti sono progettati da esperti. Nessuno di loro ha bisogno di attrezzature, quindi non c'è bisogno di andare in palestra. Anche se richiede solo pochi minuti al giorno, può tonificare efficacemente i muscoli e aiutarti a ottenere addominali da sei a casa.

Le routine di riscaldamento e stretching sono progettate per assicurarti di allenarti in modo scientifico modo. Con animazioni e video guida per ogni esercizio, puoi assicurarti di utilizzare la forma giusta durante ogni esercizio.

Resta con i nostri allenamenti a casa e noterai un cambiamento nel tuo corpo in poche settimane.

Caratteristiche
* Programmi di riscaldamento e stretching
* Registra automaticamente i progressi dell'allenamento
* Il grafico tiene traccia delle tendenze del tuo peso
* Personalizza i promemoria dell'allenamento
* Video dettagliato e guide di animazione
* Perdere peso con un personal trainer
* Condividi con i tuoi amici sui social media

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