Nádegas treino - quadris, bunda treino

Quer queimar gordura na bunda? Quer aumentar sua bunda?

Exercícios de bunda super eficazes ajudam a obter uma bunda perfeita mais rapidamente do que outros exercícios! Apenas alguns minutos por dia, em apenas 4 semanas, você tornará sua bunda ainda …

Quer queimar gordura na bunda? Quer aumentar sua bunda?

Exercícios de bunda super eficazes ajudam a obter uma bunda perfeita mais rapidamente do que outros exercícios! Apenas alguns minutos por dia, em apenas 4 semanas, você tornará sua bunda ainda mais bonita!

Planos de treinamento para objetivos diferentes
Butt fat burning - para quem quer para reduzir a gordura no bumbum, obtenha um bumbum tonificado e firme.
Crescimento do bumbum - para quem deseja aumentar o bumbum. Ele se concentra na construção de um bumbum redondo e levantado rapidamente, sem aumentar as coxas.

Cada plano de treinamento tem dois níveis de dificuldade, e todos os planos são projetados por um preparador físico profissional. Fácil para iniciantes, fácil de começar e adequado para iniciantes e profissionais.

Nenhum equipamento é necessário
Exercícios variados, curtos e eficazes todos os dias para fazer você suar e manter todos os dias treinamento simples e divertido. Não é necessário equipamento, academia, basta usar o peso do corpo para se exercitar em casa ou em qualquer lugar a qualquer momento.

Treino com música
Treino com música para aumentar sua motivação em até 35%! Você pode trabalhar com música ou música em destaque no seu telefone.

Personalize o plano de treinamento
Crie suas próprias rotinas diárias de exercícios a partir de centenas de exercícios. Você pode substituir exercícios, ajustar a ordem dos exercícios, definir o tempo de descanso etc. Com o lembrete de exercícios, você será mais disciplinado e não esquecerá o exercício diário.

Dicas de treinador e vídeos de demonstração < / b>
Animação, vídeo e instruções detalhadas guiam você pelo exercício. Execute da maneira correta e obtenha os melhores resultados. Assim como ter um personal trainer no seu bolso!

Outros recursos surpreendentes
- Exercícios rápidos e eficazes para uma bunda bonita
- Queime gordura, tonifique a bunda e obter um bumbum apertado e redondo
- Rotinas de aquecimento e alongamento
- Aumenta a intensidade do exercício passo a passo
- Acompanhe seu progresso na perda de peso e calorias queimadas
- Perca peso com seu personal trainer
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Fitness Coach
Todos os treinos são projetados pelo treinador profissional. Guia de exercícios durante o exercício, assim como ter um personal trainer no seu bolso!