Nike Training Club - Orientações para exercícios e fitness

Na Nike, nosso mundo é esporte, mas o esporte não é nosso mundo inteiro.

Como atletas *, estamos evoluindo à medida que o mundo evolui e queremos ajudá-lo a manter-se saudável e ativo com seus colegas de equipe. A partir …

Na Nike, nosso mundo é esporte, mas o esporte não é nosso mundo inteiro.

Como atletas *, estamos evoluindo à medida que o mundo evolui e queremos ajudá-lo a manter-se saudável e ativo com seus colegas de equipe. A partir de hoje e até novo aviso, estamos dando acesso gratuito ao NTC Premium para todos. Porque agora mais do que nunca, estamos todos jogando como um time.

O Nike Training Club é o seu personal personal trainer. Fique em forma com exercícios gratuitos, de força e resistência a mobilidade e ioga - com Nike Master Trainers de classe mundial em todos os exercícios e exercícios. Treine a qualquer hora, em qualquer lugar e acompanhe todas as suas atividades no aplicativo. Desde exercícios com peso corporal até exercícios com equipamento completo, descubra recomendações personalizadas de exercícios, apenas para você.

ENCONTRE OS EXERCÍCIOS PARA TODOS OS NÍVEIS
A biblioteca de exercícios do Nike Training Club inclui:
• Treinos focados em partes do corpo seus abdominais, braços, ombros, glúteos e pernas
• Exercícios de força, resistência, yoga e mobilidade
• Tempos de treino que variam de 15 a 45 minutos
• Níveis iniciante, intermediário e avançado
• Intensidade baixa, moderada e alta | • Somente peso corporal, equipamento leve e completo
• Opções baseadas em tempo e em representantes

OBTENHA ORIENTAÇÃO PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS
As coleções de exercícios oferecem um conjunto de exercícios recomendados e orientação de nossos tênis Nike e de alguns de seus atletas favoritos, incluindo Isaiah Thomas, Julie Ertz, Sydney Leroux Dwyer e Cristiano Ronaldo. Mantenha o foco em sua rotina, obtenha dicas e orientações de nossos atletas e treinadores e alcance seus objetivos de fitness com coleções de exercícios como:
• Faça um abdômen mais magro e forte • Sempre pronto para a praia
• 6 semanas Guia para ficar magro e muito mais

EXERCER A QUALQUER MOMENTO, EM QUALQUER LUGAR
Os membros do Nike Training Club adoram nossos exercícios curtos e com apenas o peso corporal, para obter os resultados desejados, mesmo quando a vida está atrapalhando.

DESCUBRA RECOMENDAÇÕES PERSONALIZADAS DE EXERCÍCIOS
Nossas "Escolhas Para Você" diárias são baseadas especificamente em sua rotina. Quanto mais você treina com o Nike Training Club, mais pessoais são suas recomendações.

TODAS AS SUAS ATIVIDADES CONTAM

Registre e registre outras atividades e exercícios que você pratica, como basquete, spinning, aulas de estúdio e muito mais , tudo para que você possa acompanhar sua vida fitness.

E não esqueça: o Nike Training Club também sincroniza seus treinos com o Google Fit.

ACOMPANHE AS SUAS EXECUÇÕES
Corra com a Nike Run Club, e todas as suas corridas serão registradas automaticamente no seu histórico de atividades.

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NIKE TRAINING CLUB PREMIUM
Atingir suas metas de condicionamento físico ficou mais fácil. Fizemos uma parceria com os renomados treinadores da Nike para oferecer seus programas e exercícios focados em resultados, diretamente para você. Inscreva-se agora e obtenha uma avaliação gratuita de 7 dias para acessar:
• Programas de 4-6 semanas, liderados pela Nike Master Trainers
• Orientação especializada em nutrição e bem-estar, incluindo mentalidade, recuperação e sono
• Novos formatos de treino Incluindo aulas sob demanda e exercícios no quadro branco para treinamento no estilo de academia

A grandeza é treinada. Venha treinar conosco e faça o download do Nike Training Club hoje.