Kalori Sayacı, Ev Egzersizleri ve Bağışıklık Planı

Sağlam bir bağışıklık sistemi vücudunuzun mikrop ve virüslere karşı ordusudur. Güçlü bir bağışıklık sistemi sağlıklı beslenme ve zindeliğe dayanır. Bağışıklık arttırıcı egzersizler, C vitamini ve diğer besinler açısından zengin gıdalarla birlikte bağışıklık oluşturmak için birlikte çalışır.

HealthifyMe'nin Bağışıklık sekmesi, bağışıklık …

Sağlam bir bağışıklık sistemi vücudunuzun mikrop ve virüslere karşı ordusudur. Güçlü bir bağışıklık sistemi sağlıklı beslenme ve zindeliğe dayanır. Bağışıklık arttırıcı egzersizler, C vitamini ve diğer besinler açısından zengin gıdalarla birlikte bağışıklık oluşturmak için birlikte çalışır.

HealthifyMe'nin Bağışıklık sekmesi, bağışıklık kontrolü - IRA (Bağışıklık Riski Değerlendirmesi), evde tasarlanan kolay egzersizler gibi güçlü araçlar sağlar. spor antrenörleri, diyet koçları tarafından çocuklar ve aile için bağışıklığı artıran gıdalar hakkında tavsiyeler.

Bağışıklık sekmesi evleri; el yıkama izci, uyku izci, egzersiz izci, kilo kaybı izci ve gıda izci. Ayrıca erkekler ve kadınlar için ekipmansız ev egzersiz videoları içerir:
Tam vücut egzersizleri - abs, karın yağları, pazı, göğüs, kollar, omuz ve dörtlü.
Yoga - germe egzersizleri ve nefes uygulamaları Bu en iyi uygulamalar, vücudunuzun bağışıklık gücünü artırmaya yardımcı olur. Zindeliği artırmak ve kilo vermek için arkadaşlarınızla günlük zorluklara katılın.

Kilo kaybı zor değil. HealthifyMe'nin kalori sayacı, kilo vermenize ve sağlık verileri, fitness takipçileri ve özel bir diyet planı ile formda olmanıza yardımcı olur. Kalori sayacınız, diyet tablosu ve beslenme hesap makinenizin yağ kaybı hedeflerinize yönlendirmesine izin verin. Sağlıklı yemek, birçok sağlıklı tarif ile bir esinti. Kondisyon takipçisi egzersiz planınızı takip etmenizi veya yoga yapmanızı teşvik eder.

Kapsamlı Sağlık ve Yaşam tarzı izci: EN İYİ ÖZELLİKLER

1. Bağışıklık oluşturmak ve sağlık ve fitness hedeflerine ulaşmak için kişisel bir diyet planı ile kilo verin. HealthifyMe, sağlık verilerinizden ve BMI'dan bir diyet tablosu ve yemek planlayıcısı oluşturur, böylece diyetiniz ve egzersiziniz hakkında tam olarak nasıl gideceğinizi bilirsiniz.

2. Beslenme ve kalori hesap makinesi ile sağlıklı yemek! Yemekleri tek dokunuşla kaydedin, makrolarınızı kontrol edin veya öğle yemeğinizin fotoğrafını çekin. Hint porsiyon boyutları ile daldan dosa uluslararası mutfaklar ve sağlıklı yemek tarifleri dahil Hint yemekleri en büyük veritabanına erişin.

3. Kalori sayın: Sağlık verilerinizi, kilo kaybınızı, yağ kaybı ilerlemenizi ve günlük kalorileri bir bakışta görüntüleyin. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarına başlarken kalori saymayı alışkanlık haline getirin.

4. Doğru makro-besin haritalaması ile protein, lif ve karbonhidrat alımını bozan bir beslenme hesaplayıcısı ile sağlık verilerinizi izleyin.

5. Dünyanın ilk AI destekli beslenme uzmanı Ria'dan 200 Milyondan fazla yiyecek ve spor salonu günlüğü ile kişiselleştirilmiş sağlık ve kilo verme önerilerini 24 * 7 alın. Diyet planınız ve egzersizleriniz hakkında anında yanıtlar, içgörüler ve geri bildirim alın.

6. Diyet tablosu, yağ kaybı, spor salonu ve yoga rutininiz uzman yardımı ile daha da etkili! Bire bir koçluğun keyfini çıkarmak için profesyonel yoga eğitmenleri, beslenme uzmanları ve diyetisyenlerle bağlantı kurun. *

7. Özel diyet planınız diyet sağlık koşullarını (diyabet, tiroid, PCOS, kolesterol, hipertansiyon) kolayca yönetmenizi sağlar ve genel bağışıklık sisteminin viral ve bakteriyel enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olur.

8. Her gün uygulamanızın feed'indeki yeni içerikle sağlık hedefleri, yemek tarifleri ve günlük motivasyon dozunuzu bulun.


Kilo kaybı yolculuğunuza bugün başlayın ve ilerlemeyi izlemek için kalori sayacınızı kullanın. Ödüllü sağlık ve kalori izleyicimizle kilo veren ve güven kazanan 15 milyon kullanıcıya katılın. Daha iyi yiyin, kilo verin ve kendinizi canlandırın!

Manipal, Medanta, Cloud9 ve Sakra gibi hastanelerin güveninin yanı sıra en iyi sağlık pratisyenlerinden bazılarının rehberliği sayesinde HealthifyMe teknolojiyi ve en yeni tıp bilimini fitness ve kilo kaybı çözümlerinde en iyisi.

--------

Pedometreler ile Senkronizasyon
HealthifyMe, HealthifyMe Rist, Samsung ile sorunsuz bir şekilde entegre ederek aktivite ve adım sayacı verilerini senkronize eder Sağlık, Google Fit, Garmin ve Fitbit.

GEREKLİ İZİNLER:
Konum: koşularınızı, yürüyüşlerinizi ve bisikletinizi canlı olarak takip eder.
Okuma / Yazma Depolama: Sohbet sırasında dosya ve görüntü paylaşın.
Kamera: Video görüşmesi, yiyecek tanıma, fotoğraf yüklemeleri

* HealthifyMe Premium ile kullanılabilir