Tập luyện cơ bụng - Đốt cháy mỡ bụng không có thiết bị

Crunches cơ bản không thể làm phẳng bụng của bạn. Cơ bụng là một trong những bộ phận cơ thể khó tập luyện nhất. Để làm săn chắc cơ bụng, bạn cần tập luyện cơ bắp chuyên nghiệp và khoa …

Crunches cơ bản không thể làm phẳng bụng của bạn. Cơ bụng là một trong những bộ phận cơ thể khó tập luyện nhất. Để làm săn chắc cơ bụng, bạn cần tập luyện cơ bắp chuyên nghiệp và khoa học.

Chúng tôi chuẩn bị một kế hoạch tập luyện 30 ngày có hệ thống cho các bài tập hàng ngày của bạn. Những bài tập này sẽ giúp bạn đốt cháy calo, làm săn chắc dạ dày và cắt giảm vòng eo.

Sau 30 ngày, bạn sẽ thấy sự thay đổi hình dạng của cơ bụng. Bạn sẽ có được thân hình quyến rũ hơn và xây dựng sự tự tin.

Với hình ảnh động và hướng dẫn bằng video, bạn có thể đảm bảo bạn sử dụng hình thức phù hợp cho mỗi bài tập và đạt được kết quả tối ưu. Không cần thiết bị, vì vậy bạn có thể dễ dàng bắt đầu tập luyện tại nhà hoặc bất cứ lúc nào.

Các tính năng chính

- Tập luyện khác nhau mỗi ngày
- Tăng dần cường độ tập thể dục
- Theo dõi tiến trình giảm cân trong đồ thị
- Theo dõi lượng calo bị đốt cháy
- Lời khuyên của huấn luyện viên trong mỗi bài tập giúp bạn có kết quả tốt hơn
- Không cần thiết bị, tập luyện với trọng lượng cơ thể của bạn
- Hoạt hình và hướng dẫn bằng video < br> - Thích hợp cho tất cả mọi người, cả người mới bắt đầu và chuyên gia

Tập luyện tại nhà
Dành vài phút mỗi ngày để có được một bụng phẳng với tập luyện của chúng tôi ở nhà. Không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập luyện tại nhà.

Ứng dụng tập thể dục nữ
Giữ dáng và giảm mỡ bụng khi tập luyện cho phụ nữ. Ứng dụng thể dục nữ này có chuyên nghiệp giảm mỡ bụng và tập luyện cho phụ nữ. Tất cả những điều này giảm mỡ bụng và tập luyện cho phụ nữ có thể được thực hiện bất cứ nơi nào bất cứ lúc nào.

Đốt cháy mỡ bụng
Ứng dụng thể dục nữ này có các bài tập đốt cháy mỡ bụng, tập luyện nữ, tập thể dục cho nữ, tập luyện cốt lõi. Những bài tập đốt cháy mỡ bụng, tập luyện nữ, tập thể dục cho nữ và tập luyện cốt lõi đã chứng tỏ giúp xây dựng cơ bụng. Đổ mồ hôi với tập luyện nữ, tập luyện cốt lõi và tập thể dục cho phụ nữ của chúng tôi!

Tập luyện đốt cháy chất béo & tập luyện Hiit
Tập luyện đốt mỡ tốt nhất & tập luyện hiit để có thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo với các bài tập đốt cháy chất béo và kết hợp với tập luyện hiit để có kết quả tốt nhất.

Huấn luyện viên thể hình
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập luyện thông qua các bài tập, giống như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân trong túi của bạn!