Máy đếm calo, tập luyện tại nhà & kế hoạch miễn dịch

Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là đội quân của cơ thể bạn chống lại vi trùng và vi rút. Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ phụ thuộc vào dinh dưỡng và thể dục lành mạnh. Các bài …

Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là đội quân của cơ thể bạn chống lại vi trùng và vi rút. Một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ phụ thuộc vào dinh dưỡng và thể dục lành mạnh. Các bài tập tăng cường miễn dịch cùng với thực phẩm giàu Vitamin C và các chất dinh dưỡng khác phối hợp với nhau để tăng cường khả năng miễn dịch.

Tab Miễn dịch của HealthifyMe cung cấp cho bạn các công cụ mạnh mẽ như công cụ kiểm tra miễn dịch - IRA (Đánh giá rủi ro miễn dịch), tập luyện tại nhà dễ dàng được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình, lời khuyên về thực phẩm tăng cường miễn dịch cho trẻ em & gia đình bởi huấn luyện viên chế độ ăn uống.

Nhà miễn dịch tab; theo dõi rửa tay, theo dõi giấc ngủ, theo dõi tập luyện, theo dõi giảm cân và theo dõi thực phẩm. Nó cũng bao gồm các video tập luyện tại nhà không có thiết bị dành cho nam và nữ như:
Tập luyện toàn thân - cơ bụng, mỡ bụng, bắp tay, ngực, cánh tay, vai, & tứ giác.
Yoga - bài tập kéo dài & tập thở .
Những thực hành tốt nhất này giúp tăng sức mạnh miễn dịch của cơ thể bạn. Tham gia vào các thử thách hàng ngày với bạn bè để cải thiện thể lực & giảm cân.

Giảm cân không khó. Bộ đếm calo của HealthifyMe giúp bạn giảm cân và lấy lại vóc dáng với dữ liệu sức khỏe, máy theo dõi thể dục & kế hoạch ăn kiêng chuyên biệt. Hãy để bộ đếm calo, biểu đồ ăn kiêng và máy tính dinh dưỡng hướng dẫn bạn đến mục tiêu giảm béo. Ăn uống lành mạnh là một làn gió với nhiều công thức nấu ăn lành mạnh. Trình theo dõi thể dục khuyến khích bạn tuân theo kế hoạch tập luyện hoặc tập yoga.

Trình theo dõi sức khỏe & lối sống toàn diện: TÍNH NĂNG HÀNG ĐẦU

1. Giảm cân với kế hoạch ăn kiêng cá nhân để xây dựng khả năng miễn dịch & đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực. HealthifyMe tạo một biểu đồ chế độ ăn uống và kế hoạch bữa ăn từ dữ liệu sức khỏe và BMI của bạn để bạn biết chính xác cách thực hiện chế độ ăn kiêng và tập luyện của mình.

2. Ăn uống lành mạnh với dinh dưỡng và máy tính calo của bạn! Đăng nhập các bữa ăn với một liên lạc, kiểm tra các macro của bạn, hoặc chỉ đơn giản là chụp ảnh bữa trưa của bạn. Truy cập cơ sở dữ liệu lớn nhất về thực phẩm Ấn Độ bao gồm các món ăn quốc tế & công thức nấu ăn lành mạnh, từ dal đến dosa, với kích cỡ phục vụ của Ấn Độ.

3. Đếm lượng calo: xem dữ liệu sức khỏe của bạn, giảm cân, tiến độ giảm mỡ & lượng calo hàng ngày trong nháy mắt. Tạo thói quen đếm calo trong khi bạn bắt đầu thói quen ăn uống lành mạnh.

4. Theo dõi dữ liệu sức khỏe của bạn bằng máy tính dinh dưỡng giúp phá vỡ lượng protein, chất xơ & carbohydrate với bản đồ dinh dưỡng vĩ mô chính xác.

5. Nhận các đề xuất về sức khỏe & giảm cân được cá nhân hóa 24 * 7 từ Rịa, chuyên gia dinh dưỡng hỗ trợ AI đầu tiên trên thế giới, được điều khiển bởi hơn 200 triệu nhật ký thực phẩm & phòng tập thể dục. Nhận câu trả lời ngay lập tức, thông tin chi tiết và phản hồi về kế hoạch ăn kiêng và tập luyện của bạn.

6. Biểu đồ chế độ ăn uống, giảm béo, tập gym & yoga của bạn thậm chí còn hiệu quả hơn với sự giúp đỡ của chuyên gia! Kết nối với các huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp, các chuyên gia dinh dưỡng và chuyên gia dinh dưỡng để tận hưởng việc huấn luyện từng người một. *

7. Kế hoạch ăn kiêng chuyên biệt của bạn cho phép bạn dễ dàng quản lý các tình trạng sức khỏe chế độ ăn uống (tiểu đường, tuyến giáp, PCOS, cholesterol, tăng huyết áp) và giúp hệ thống miễn dịch tổng thể chống lại nhiễm trùng do virus và vi khuẩn.

8. Tìm lời khuyên về sức khỏe, công thức nấu ăn và liều động lực hàng ngày cho mục tiêu tập thể dục của bạn thông qua nội dung mới trên nguồn cấp dữ liệu của ứng dụng mỗi ngày.

Bắt đầu hành trình giảm cân của bạn ngay hôm nay và sử dụng máy đếm calo để theo dõi tiến trình. Tham gia cùng 15 triệu người dùng đã giảm cân và tự tin với công cụ theo dõi lượng calo và sức khỏe đã giành giải thưởng của chúng tôi. Ăn uống tốt hơn, giảm cân và tăng cường sức khỏe cho bản thân!

Sự tin tưởng của các bệnh viện như Manipal, Medanta, Cloud9 & Sakra cùng với sự hướng dẫn của một số chuyên gia chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho phép HealthifyMe kết hợp công nghệ và khoa học y tế mới nhất để cung cấp tốt nhất trong các giải pháp tập thể dục và giảm cân.

--------

Đồng bộ hóa với Pedometer
HealthifyMe đồng bộ hóa dữ liệu hoạt động & bước truy cập bằng cách tích hợp liền mạch với HealthifyMe Rist, Samsung Sức khỏe, Google Fit, Garmin và Fitbit.

GIẤY PHÉP YÊU CẦU:
Địa điểm: theo dõi trực tiếp các bước chạy, đi bộ và đạp xe của bạn.
Lưu trữ Đọc / Ghi: Chia sẻ tệp & hình ảnh khi trò chuyện.
Camera: Cuộc gọi video, nhận dạng thực phẩm, tải lên hình ảnh

* Có sẵn với HealthifyMe Premium